Оксана Петунина: «Обязательно сюда вернусь». Зарядки на «Горном воздухе» собирают всё больше людей

Решение еженедельно проводить зарядки на «Горном воздухе» было принято еще в начале лета. Организаторы были уверены в том, что это начинание вызовет отклик у горожан. Их ожидания оправдались.

– Видите, футболка насквозь мокрая, – демонстрирует участник зарядки Андрей Карпенко. – Так вот, еще не было такого случая, чтобы я с тренировки ушел сухой. Занимался спортом как любитель, в одиночку, а потом узнал о существовании воскресных зарядок на «Горном воздухе». Посещаю их уже два месяца, пропустил только одну тренировку из-за командировки.

Помимо условных «ветеранов» утренних зарядок, каждое занятие появляются новички. Оксана Петунина в спорте давно, занимается танцами. Прийти на «Горный воздух» и приобщиться к коллективным тренировкам она долгое время не решалась. Присоединилась к ним впервые в воскресенье.

- Посчастливилось сегодня побывать здесь и присоединиться к этой позитивной спортивной команде. Эмоции переполняют, думаю, что обязательно сюда вернусь, – первая тренировка Оксаны Петуниной на «Горном воздухе» явно прошла на позитиве.

Такую атмосферу выстраивает тренер и бессменный руководитель воскресных занятий на свежем воздухе – Андрей Мирошников. Видно, что он действительно работает над программой каждой тренировки. Тому пример, недавно прошедший под его руководством марафон приседаний и отжиманий.

- Впечатления от сегодняшнего занятия самые благоприятные. Потренировались, подышали свежим воздухом, разогрелись на солнышке. Акцент сделали на развитие выносливости больших мышц, ну и немного уделили внимание верхнему плечевому поясу. Занятие состоит из трех частей: сначала интенсивная разминка, затем дается нагрузка при помощи упражнений, сегодня таковыми стали приседания и выпрыгивания, потом идет растяжка участвовавших в работе групп мышц, - приоткрывает дверцу на тренерскую кухню Андрей Мирошников.

Теплое время года, к сожалению, подходит к концу и скоро погода заниматься на «Горном воздухе» не позволит. Однако организаторы не хотят терять инициативную группу на долгое время и поэтому уже сейчас думают о переносе тренировок в спортивный зал.

Напоминаем, что помимо утренних воскресных зарядок на протяжении недели проходит еще целый ряд мероприятий. Утром по понедельникам, средам и пятницам вас на Венской, 5 ждут утренние зарядки. Их поочередно проводят Андрей Мирошников, Сергей Киш и Владислав Шемберг.

По тому же адресу проходят занятия по ОФП и гиревому спорту. Подтянуть форму можно по субботам с 9:30 до 12:00, а потягать гири по средам с 18:30 до 20:30. Также свою спортивную площадку под физкультурно-спортивные мероприятия отдала средняя школа №3 по адресу Пограничная, 48 Там по субботам идет «Зарядка выходного дня» с (630 до 10:30 с Сергеем Кишем. Ну а завершать неделю еще раз рекомендуем воскресной тренировкой на «Горном воздухе».

Пресс-служба министерства спорта Сахалинской области
спорт новости сахалин
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Вычислить запрещенные предметы в багаже подросткам помогли таможенники. Такая возможность представилась участникам молодежного форума «Правовые университеты», который прошел на Сахалине. – Мы очень хотим, чтобы наша сегодняшняя встреча со школьниками расширила представления молодежи о гражданских правах и обязанностях, о роли силовых структур в обществе, открыла им больше возможностей в выборе будущей профессии, – поделился начальник Сахалинской таможни Ви...
Криминал
Житель Невельского района за управление автомобилем в состоянии алкогольного опьянения был привлечен к административной ответственности в виде штрафа в размере 30000 руб., но в 60-дневный срок его не оплатил. В результате чего, в местном отделе судебных приставов в отношении него возбуждено исполнительное производство, что в дальнейшем привело к составлению протокола об административном правонарушении, предусмотренном ч. 1 ст. 20.25 КоАП РФ, за несвоевреме...
Власть
В рамках реализации национального проекта «Безопасные и качественные автомобильные дороги», в распоряжение УМВД России по Сахалинской области поступило 14 приборов для измерения освещенности дорожного покрытия Люксметр ТКА – Люкс, при помощи которых определяют фактическую освещенность при искусственном и естественном освещении, а также уровень светового излучения, создаваемого различными источниками света; 13 курвиметров дорожных КП – 230 РДТ, предназначен...
Культура
Читательская конференция, посвящённая 70-летию со дня рождения японского писателя Харуки Мураками прошла в Сахалинской областной универсальной научной библиотеке 18 сентября. Мероприятие проходило в рамках перекрёстного Года культур России и Японии. Цель конференции − развитие международного сотрудничества в области культуры, путём обсуждения лучших образцов мировой литературы. Имя Харуки Мураками стоит в одном ряду с именами выдающихся писателей мира. Его...
Криминал
Сотрудниками Управления по контролю за оборотом наркотиков УМВД России по Сахалинской области задержан подозреваемый в незаконном хранении наркотиков каннабисной группы в крупном размере. При проведении комплекса оперативно-розыскных мероприятий сотрудники полиции установили, что подозреваемый хранит на территории своего частного дома в Новоалександровске запрещенные к обороту вещества. В ходе осмотра жилища злоумышленника и придомовой территории полицейск...
Культура
Конкурс «Спасибо Интернету – 2019» для людей старшего поколения, освоивших основы компьютерной грамотности проводит Сахалинская областная универсальная научная библиотека. Для участия в конкурсе необходимо рассказать о своих достижениях и умениях при работе на персональном компьютере. Участниками конкурса могут стать пользователи сети Интернет пенсионного и предпенсионного возраста (50+), а также пенсионеры-инвалиды, прошедшие обучение на курсах компьютерн...
Спорт
Евгений Борозна занял второе место в категории до 100 кг, а Анастасия Плотникова взяла золото (до 55 кг). Островитянка стала единственным спортсменом из всей сборной команды, кто принёс медаль высшей пробы. По инициативе руководства комитета национальных неолимпийских видов спорта России, сборная страны выступила на 19 международных Иссык-Кульских спортивных играх (открытый Чемпионат Азии). Состязания шли параллельно с соревнованиями по перетягиванию канат...
Власть
Мировым судьей судебного участка № 16 Томаринского района Сахалинской области вынесен обвинительный приговор по уголовному делу в отношении генерального директора акционерного общества «Тепло», который признан виновным в совершении преступления, предусмотренного ч. 2 ст. 145.1 УК РФ (невыплата заработной платы). Основанием для возбуждения уголовного дела послужила проведённая прокуратурой района проверка, в ходе которой установлено, что генеральным директо...
Власть
Завтра, 20 сентября, специалисты Отделения Пенсионного фонда РФ по Сахалинской области проведут «прямую телефонную линию» по вопросам компенсации расходов на оплату стоимости проезда к месту отдыха на территории Российской Федерации и обратно. В ходе «прямой линии» неработающие пенсионеры смогут проконсультироваться о наличии специальных талонов, обеспечивающих право бесплатного получения проездных документов в транспортной организации, и направлениях, по...
Новости по теме
Сахалинские мас-рестлеры вернулись с международных соревнований с медалями
Участников сахалинского конкурса «Спортсмен месяца» чествовали в областном минспорте
Сахалинцы в пятый раз присоединятся к акции, приуроченной к Всемирному Дню подтягивания
Новые тренеры в «Кристалле» приступили к работе
В выходные сахалинцев ожидают соревнования по экстремальному велоспорту в формате «эндуро»
На Сахалине определили победителей этапа Кубка России по армейскому рукопашному бою
Сахалинская команда победила на первенстве России по эстафетному бегу в Сочи
Сахалинец Роман Трубецкой принял участие в чемпионате мира по триатлону
Открыта регистрация на Всероссийский день бега «Кросс Нации 2019»
Оксана Петунина: «Обязательно сюда вернусь». Зарядки на «Горном воздухе» собирают всё больше людей