Оксана Петунина: «Обязательно сюда вернусь». Зарядки на «Горном воздухе» собирают всё больше людей

Решение еженедельно проводить зарядки на «Горном воздухе» было принято еще в начале лета. Организаторы были уверены в том, что это начинание вызовет отклик у горожан. Их ожидания оправдались.

– Видите, футболка насквозь мокрая, – демонстрирует участник зарядки Андрей Карпенко. – Так вот, еще не было такого случая, чтобы я с тренировки ушел сухой. Занимался спортом как любитель, в одиночку, а потом узнал о существовании воскресных зарядок на «Горном воздухе». Посещаю их уже два месяца, пропустил только одну тренировку из-за командировки.

Помимо условных «ветеранов» утренних зарядок, каждое занятие появляются новички. Оксана Петунина в спорте давно, занимается танцами. Прийти на «Горный воздух» и приобщиться к коллективным тренировкам она долгое время не решалась. Присоединилась к ним впервые в воскресенье.

- Посчастливилось сегодня побывать здесь и присоединиться к этой позитивной спортивной команде. Эмоции переполняют, думаю, что обязательно сюда вернусь, – первая тренировка Оксаны Петуниной на «Горном воздухе» явно прошла на позитиве.

Такую атмосферу выстраивает тренер и бессменный руководитель воскресных занятий на свежем воздухе – Андрей Мирошников. Видно, что он действительно работает над программой каждой тренировки. Тому пример, недавно прошедший под его руководством марафон приседаний и отжиманий.

- Впечатления от сегодняшнего занятия самые благоприятные. Потренировались, подышали свежим воздухом, разогрелись на солнышке. Акцент сделали на развитие выносливости больших мышц, ну и немного уделили внимание верхнему плечевому поясу. Занятие состоит из трех частей: сначала интенсивная разминка, затем дается нагрузка при помощи упражнений, сегодня таковыми стали приседания и выпрыгивания, потом идет растяжка участвовавших в работе групп мышц, - приоткрывает дверцу на тренерскую кухню Андрей Мирошников.

Теплое время года, к сожалению, подходит к концу и скоро погода заниматься на «Горном воздухе» не позволит. Однако организаторы не хотят терять инициативную группу на долгое время и поэтому уже сейчас думают о переносе тренировок в спортивный зал.

Напоминаем, что помимо утренних воскресных зарядок на протяжении недели проходит еще целый ряд мероприятий. Утром по понедельникам, средам и пятницам вас на Венской, 5 ждут утренние зарядки. Их поочередно проводят Андрей Мирошников, Сергей Киш и Владислав Шемберг.

По тому же адресу проходят занятия по ОФП и гиревому спорту. Подтянуть форму можно по субботам с 9:30 до 12:00, а потягать гири по средам с 18:30 до 20:30. Также свою спортивную площадку под физкультурно-спортивные мероприятия отдала средняя школа №3 по адресу Пограничная, 48 Там по субботам идет «Зарядка выходного дня» с (630 до 10:30 с Сергеем Кишем. Ну а завершать неделю еще раз рекомендуем воскресной тренировкой на «Горном воздухе».

Пресс-служба министерства спорта Сахалинской области
спорт новости сахалин
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Культура
9 марта во дворце спорта «Кристалл» Народная артистка России Лариса Долина выступит с концертной программой «Живу, пока пою». Концерт начнется в 19:00 и состоится в качестве первого мероприятия программы «Пять вечеров» фестиваля многосерийных художественных фильмов «Утро Родины», который включен в число мероприятий национального проекта «Культура». Репертуар певцы и актрисы Ларисы Долиной очень разнообразен. Каждый её концерт – настоящий подарок для зрител...
Криминал
Сотрудниками Управления экономической безопасности и противодействия коррупции регионального Управления МВД при силовой поддержке СОБР областной Росгвардии пресечена деятельность подпольного игорного заведения. Ранее оперативникам поступила информация, что в одном из помещений, расположенных в Южно-Сахалинске незаконно организованы азартные игры. Прибывшие на место сотрудники полиции совместно с бойцами СОБР вскрыли металлическую дверь и проникли в помещен...
Власть
Вчера руководитель Управления Федеральной службы судебных приставов по Сахалинской области – главный судебный пристав Сахалинской области Андрей Кононов провел личный прием граждан в приемной Президента Российской Федерации в Сахалинской области. Всего на прием обратилось 6 граждан, которым были даны подробные разъяснения на поставленные вопросы. Больше всего граждан интересовали вопросы применения мер принудительного характера и порядка исполнения исполни...
Криминал
Следственной частью по расследованию организованной преступной деятельности СУ УМВД России по Сахалинской области завершено расследование уголовного дела в отношении главы крестьянского (фермерского) хозяйства. Гражданину инкриминируется мошенничество в особо крупном размере с получением субсидий. Основаниями для возбуждения уголовного дела послужили результаты оперативно-розыскных мероприятий, проведенных сотрудниками УЭБиПК УМВД России по Сахалинской обл...
Спорт
17 февраля в подмосковном Чехове завершился Всероссийский турнир на призы Олимпийского чемпиона Дмитрия Берестова по тяжелой атлетике. Состязания объединили более трехсот юношей и девушек от 10 до 15 лет из 50 регионов России. Воспитанники спортивной школы «Кристалл» из Южно-Сахалинска впервые принимали участие в состязаниях всероссийского масштаба. Команда Сахалинской области включала шесть юных штангистов «Кристалла» и одного воспитанника холмской спорт...
Спорт
На большой сцене, расположенной на территории входной группы СТК «Горный воздух», состоится яркое и незабываемое шоу, которое расскажет зрителям о безграничных возможностях человека. Гостей ждёт парад дружбы участников, а также выступления творческих коллективов города. Хэдлайнером церемонии станет известная группа «Мохито» из Москвы. Билеты в фан-зону можно бесплатно получить на информационной стойке входной группы СТК «Горный воздух» 20 и 21 февраля. Час...
Власть
Профилактике терроризма в сфере миграции и преступлений по мотиву национальной, расовой, религиозной и иной вражды было посвящено первое в наступившем году заседание антитеррористической комиссии и оперативной группы МО «Холмский городской округ» под председательством и.о. мэра муниципального образования Ольги Манжара.  В повестке дня значилось два основных вопроса: о состоянии работы по профилактике терроризма в сфере миграции и мерах по повышению её эфф...
Спорт
Спортсмены завершили состязания в очередной дисциплине – гигантский слалом. В зачёт шло время, набранное горнолыжниками за два заезда по трассе «Спортивной» СТК «Горный воздух». Всего в стартах приняли участие 27 спортсменов из девяти стран. По итогам соревнований в категории «мужчины стоя» победу одержал представитель американской сборной Томас Чарльз Уолш. Для спортсмена эта медаль стала первой за последние пять лет. - Эта победа для меня очень важна и о...
Бизнес
«Виды платформ для освоения морских нефтегазовых месторождений». Так может звучать название кандидатской диссертации или доклада международной конференции по нефти и газу. А теперь представьте, что этой теме посвящен школьный урок в 10-м классе. Причем занятие от начала до конца проходит на английском языке. Конечно, ребята, которым объясняют типы устройства морских буровых — ученики не совсем обычного класса. Любознательные, энергичные и целеустремленные...