На сахалинском «Горном воздухе» состоится «Йога фест»

В преддверии VII Международного дня йоги в Южно-Сахалинске состоится фестиваль любителей медитаций и асанов. 19 июня площадка на средней станции СТК «Горный воздух» впитает себя индийскую философию – здесь состоится «Йога фест», куда приглашаются все желающие стать частью праздника.

Йога – это, по существу, духовная традиция, которая основывается на чрезвычайно тонкой науке, занимающейся достижением гармонии между умом и телом. Это наука и искусство здорового образа жизни.

Наставником для любителей йоги в этот день станет инструктор Илья Малеев, представитель студии «Здрава Йога Лофт». Всех гостей ждет демонстрация асанов: из положения стоя (тадасана, ардхчакрасана, падахастасана), из положения сидя (ваджрасана, уттан мандукасана, ардхустрасана, нади шодхана пранаяма, техника релаксации). Вместе с инструктором опытные участники «Йога феста» смогут приятно и с пользой провести время на свежем воздухе, а новички – попробовать свои силы в данной практике, отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей.

По существу, йога ‒ это путь к освобождению от всех оков. Однако в ходе исследований последних лет было обнаружено, что йога оказывает благотворное влияние на физическое и психическое здоровье, что было доказано на примере миллионов людей, практикующих йогу.

«Йога фест» пройдет с 10.30 до 12.30. Участие в мероприятии бесплатное. При себе необходимо иметь коврики для йоги. Для участия нужно зарегистрироваться, написав в директ Instagram-аккаунта @ilia.maleev.

Подъем по канатной дороге с 10.00 до 10.30 до средней станции для участников свободный. Отметим также, что автомобильной парковки на средней станции не предусмотрено ввиду проведения строительных работ.

Добавим, что посольство Индии в Москве проведет прямую трансляцию Международного дня йоги 20 июня в 10 утра по московскому времени по следующей ссылке https://youtu.be/mx8qp6QipP8.

На сахалинском «Горном воздухе» состоится «Йога фест», фото-1
Пресс-служба министерства спорта Сахалинской области
новости сахалин спорт
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Комментарии